Zoeken
  • seizatraining

Schouders mobiliseren en versterken

We appreciëren de wonderen van onze schouders niet genoeg in onze dagelijkse bezigheden. Het is een ongelooflijk, sterk en mobiel gewricht maar het ware potentieel wordt nooit bereikt bij de meeste mensen. Integendeel, we verwaarlozen de schouders en na ettelijke jaren verwaarlozing krijgen we klachten.


Dan pas wordt de alarmbel geluid en zoeken we professionele hulp. Desondanks dat we zulke problematiek zelf konden vermijden door meer te bewegen.


Kijk maar is rond op straat, de meeste mensen lopen met hun schouders naar voor gebogen. Wat verwachten we anders in een maatschappij dat gedomineerd wordt door schermen. We spenderen 10+ uur per dag in een bolle bovenrug met onze schouders naar voor. We vragen er eigenlijk zelf om.


Hoe pakken we dit aan?


Positief bijkomend effect: je bovenrug werkt enorm mee 😍💥


Start vandaag nog met bewegen. Neem 10 minuten de tijd en fix uw lichaam! DM bij vragen, wij helpen graag 😊.



0 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven